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問題 【藥品】 【歸檔】 15年02月28日

挑食偏食原因

問題描述 可能是我健康意識不強的原因,我老是喜歡吃肉,不喜歡吃蔬菜,而且吃肉只吃好的。在學校的時候聽到老師說挑食不好,在書上也看到了挑食不好,不知道有什麼危害
網友回答
2015年02月28日 18:11

少年兒童偏食、挑食習慣的形成,主要與家長和周圍的人的飲食習慣有關,也與人們日常對食物貴賤評論給他們在心理上留下的好惡印象有關。當人們以自己的喜好片面地評論或選擇食物,而忽視了食物中的營養素對兒童少年健康的影響時,往往在不知不覺中使兒童少年養成了偏食、挑食的習慣。所以,預防偏食、挑食,首先應從家長做起,即家長自己首先不應該偏食和挑食,身教和言教並重,並且身教重於言教。

2015年02月28日 18:11

偏食對孩子的健康影響很大,因為人的生命活動、發育、成長都要依靠營養物質的攝入,如脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等。如果孩子因偏食而造成某些營養成分的缺少,則會直接影響到人體的正常發育、成長、又容易患各種疾並特別是大腦和智慧的發育成長。