3歲兒童偏食

你好！健康檢查1、不喜歡吃某種食品。2、由於特別厭惡某種食品而影響吃其他食品。3、由於偏愛某種食品而影響吃其他食品。如有的孩子特別喜歡零食而不喜歡吃飯菜。4、小兒偏食可導致營養不良，還會引起某種疾病，不利於小兒健康。

你好！小兒偏食治療1、從不在孩子面前談論某種食物不好吃，或者有什麼特殊味道之類的話。對孩子不太喜歡吃的食物，多講講它們有什麼營養價值，吃了以後對身體有什麼好處，而且父母應在孩子面前做出表率，大口大口香甜地邊吃邊稱讚那些食物吃起來味道有多好。當孩子表示也想吃一點時，要及時表揚孩子。2、讓孩子與全家人一起吃飯，或是與不挑食、不偏食的小朋友一起吃飯，創造一個愉快的進餐環境，並且鼓勵他要向大人或小朋友學習。

你好！小兒偏食的預防堅持母乳餵養據研究報導，母乳餵養的嬰兒可以接受多種多樣口味的食物。因為嬰兒從母親的乳汁中已經獲得了味覺的早期經驗與感知。而以配方奶粉餵養的嬰兒，每餐口味都一樣，缺乏早期經驗，難以接受更廣泛的食物品種。

你好！清淡飲食研究發現，寶寶天生喜歡甜味、鹹味和鮮味。雖然鹹味可刺激味蕾，增加食欲，但往往會愈吃愈鹹。據資料顯示6個月的嬰兒一天需鈉200毫克，相當於食鹽0.5克，多種食物口味雖淡，但亦含一定量的鈉鹽；若再額外添加，尤其口味以成人為標準，必然使鈉攝入過多。嬰兒腎功能還未發育成熟，過多的鈉鹽必然影響腎臟功能。

你好！食物口味多樣化味覺的發育成熟需要通過各種口味食物來刺激味蕾。1歲內，寶寶嘗試和接受的食物品種越多，以後可以接受的食物範圍就越廣泛；反之就越不容易接受他從未體驗過的食品味道。這是偏食和挑食最主要的原因。建議多樣化，盡可能給寶寶嘗試更多口味的食物。