手腳怕冷咽喉腫痛如何調養身體

病情分析： 你好，你的情況，既有陽虛的表現，又有火盛上炎的表現，考慮是陰陽失調，虛熱內生的表現。
指導意見： 建議根據你的情況一方面注意鍛煉，加強營養，增強體質，另一方面通過中醫進行調理陰陽使身體恢復正常狀態，具體方藥可以求診當地名老中醫。

病情分析： 經常有手腳冰冷症狀和身體虛弱有關，是腎氣不足影響的，口腔潰瘍咽喉腫痛也是和缺乏維生素和微量元素有關。
指導意見： 建議你適當補充維生素B族和鋅，有助提高抵抗力，看中醫調理效果不錯。