補氣血有什麼方法見效快

病情分析： 開水沖生雞蛋對於慢性胃炎長期吸煙的人群是很有幫助的，調理氣血還要結合三分治七分養的道理
指導意見： 建議可以口服阿膠補血口服液和生脈飲口服液調理氣血也可以配合十全大補丸治療

病情分析： 你好，雞蛋的蛋白質含人體非常重要的氨基酸，營養豐富，但是生雞蛋中可以引起蛋黃中所含生物素的吸收。
指導意見： 根據你所說的還是吃熟雞蛋好點，黃芪是補氣的，當歸和人參是補血的，可以兩張混合熬湯喝