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問題
【兒科】
【歸檔】 16年05月25日
吃什麼食物能提高免疫力?
網友回答
食物有新鮮蘿蔔其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用；人參蜂王漿能提高機體免疫力及內分泌的調節能力。這兩個可以多吃。
另外除開食物，提高免疫力有兩種途徑1、加強營養，鍛煉身體，提高身體素質，免疫力自然會提高。2、可以用某些提高抵抗力的藥物。
經常感冒通常與自身免疫力差有關的，平時要注意飲食，保持均衡的營養，多吃水果蔬菜，補充足量的維生素C，保持良好的生活習慣，堅持進行鍛煉