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【兒科】
【歸檔】 16年05月25日
新生媽媽能吃大頭菜嗎
網友回答
當然可以吃的啊
剛生完孩子很容易導致便秘的,建議多吃些蔬菜、水果,注意不要吃生冷、辛辣的食物
大頭菜即芥菜,又稱蕪菁、芥辣、芥菜疙瘩,是芥菜的一個變種,為根用芥菜。它質地緊密,水分少,膳食纖維多,有強烈的芥辣味並稍帶苦味。
豐富的膳食纖維,可促進結腸蠕動,縮短糞便在結腸中的停留時間,防止便秘,並通過稀釋毒素降低致癌因數濃度,從而發揮解毒防癌的作用。
應該食用些沒什麼事,祝你身體健康!