減肥每天吃三個香蕉會胖嗎?減肥偶爾吃一次六個混沌會胖嗎

減肥每天吃三個香蕉，不會發胖，是香蕉有消化，潤腸，通便的作用，吃香蕉不會使人長胖，反而還會有效地抑制人體發胖。偶爾吃一次六個混沌，也不會導致發胖減肥除了飲食控制，就是應增加運動，管住嘴，邁開腿，並且堅持下去，會有理想的減肥效果

如果只是偶爾吃餛沌就不會發胖，每天吃香蕉有通便的效果。減肥期間要注意少吃多餐，然後多運動就可以保持體重要注意多吃蔬菜，水果，肉類等等飲食要均衡，