已經19歲了,怎麼回事

多進行體育鍛煉，打打籃球，多喝牛奶
這可能是正常的情況，如果很嚴重的話建議您去醫院看一下。。。。

一般情況自身的發育身高等完全發育成熟要到二十二三歲。
現在只要身體健康就好，發育的早晚是有個體差異的，你現在的情況是還沒有完全發育成熟，你可以加強身體鍛煉，增加營養。慢慢會有變化的的。