貧血和營養不良會導致脫髮嗎

按照你的描述來說，貧血和營養不良會導致脫髮
,掉頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係,可查血微量元素,平時不要經常處於精神緊張狀態.可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦,可促進頭髮生長，充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝

對於貧血的，中醫認為是血虛的體征，而血虛時可能導致發根營養缺乏所致發根不固，出現脫髮的。這個情況下須加強營養和補血的治療為佳。
比如可以服用點補血的藥物如阿膠或是複方阿膠漿口服液或是驢膠補血沖劑，或是服用卟啉鐵口服液或是富馬酸亞鐵口服液(用於補鐵），平時多吃點含鐵質高的食物如豬血，豬肝，黑木耳和幹紅棗等，及時補充鐵劑可以糾正貧血的狀況的，平時多吃點黑芝麻，核桃等食物，對於減少脫髮也有好處的。
希望我的回答對您有所幫助，祝您健康快樂！

營養不良一般都會引起貧血的
1.選擇及易消化和符合營養需要的食物，盡可能選擇高蛋白高熱能的食物，如乳製品和動物蛋白質如蛋、魚、肉、禽和豆製品及新鮮蔬菜、水果。2.促進消化和改善代謝的功能，給予各種消化酶如胃蛋白酶、胰本科以助消化。
3.治療原發病如慢性消化系統疾病和消耗性疾病如結核和心、肝、腎疾病，改變不良飲食習慣如挑食、偏食等。祝健康！
以上是對“貧血和營養不良會導致脫髮嗎？該吃些什麼營”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

吃黑芝麻，不會導致脫髮，肺氣虛