懷孕21周走路多一點腹部就感覺墜疼

病情分析： 考慮是由於人流後氣血虧虛引起的，建議你注意休息，不要運動量過大，
指導意見： 建議您平常保持心情舒暢，加強營養的攝入。

可能是由於胎兒較大，引起身體不適，建議您現在可以進行補鈣，補維生素等。如果有出血等不適症狀，及時就診。

多次人流可能會傷到子宮內膜基底層對以後懷孕有一定的影響，臀部疼痛考慮腰背肌痛綜合征，主要是由於孕期激素水準改變導致腰椎鬆動引起。建議避免勞累放鬆心情，注意休息，必要時臥床兩到三周，如果疼痛厲害可以做一下熱敷或者是神燈照射治療。

一般可能是先兆流產引起的這種情況，一般最好去醫院做下超聲檢查，確診一下，懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。