月經推遲4天，來月經時腰不舒服，小腿沒勁

病情分析： 首先你要確定自己是不是懷孕了，如果排除懷孕的可能建議再觀察幾天，因為月經延遲7天以內都是正常的。
指導意見： 月經推遲跟生氣、吃涼的東西等都有關係，平時不要熬夜，緩解壓力

你出現這種情況很有可能是炎症導致的，還有可能是宮寒引起來的。建議你以後來例假前多注意保暖避免受涼

目前您的月經推遲還沒有超過一個星期，可能是由於內分泌功能失調所致的，現在出現的症狀一般是月經快要來臨的表現，如果再過三天沒有月經出現，利用早孕測試紙檢查排除懷孕，使用一些當歸調經顆粒或者烏雞白鳳丸調理，必要時利用黃體酮來調理

這是月經不調，月經推遲一般是由氣血不足、腎氣虛弱等原因引起。可口服中成藥逍遙丸或歸脾丸調理建議可多吃一些補血的食物，如桂圓，紅棗，阿膠等，月經期間可用紅糖沖水喝，以緩解月經期間的症狀。