男性腎虛吃什麼好

建議您平時可以選擇豬腰花湯、山藥湯、韭菜湯、紅棗湯都是非常理想的補腎虛的湯類,也可以每天早上用枸杞熬粥喝,這個效果也很好的,平時還需要注意生活有規律,保證充足的睡眠,希望我的回答可以給您帶來幫助,祝您早日康復,

腎虛有腎陰虛和腎陽虛腎陰虛主要表現為心煩咽幹,五心煩熱,咽幹顴紅,溲黃便幹,舌紅少津,脈細數,
腎陽虛主要表現為腰膝酸痛,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白；或黎黑,舌淡胖苔白,脈沉弱；或陽痿,早洩,婦女宮寒不孕,或大便久泄不止,完穀不化,五更泄瀉,