紅斑狼瘡如何保養

系統性紅斑狼瘡病程較長，除了病情較嚴重的病人需住院治療外，多數病人是住在家裡，門診治療。因此，在家裡進行良好的護理，對病人康復起著十分重要的作用。首先在家庭應該保持有一個溫馨舒適的環境，室內有良好的通風和充足的陽光，保持適宜的溫度和清新的空氣。要保證病人有足夠休息和睡眠。處於活動期的患者症狀較多，如發熱、關節痛、疲倦乏力、胃口不好等，病人宜多臥床休息，少下床活動，避免操持家務，忌體力勞動，供給充足的水分，進食流汁或飲食，多吃蔬菜和水果。有的病人產生口腔潰瘍。要保持口腔清潔，晨起、飯前、飯後、睡前要漱口。狼瘡性腎炎病人，有浮腫的患者臥床休息，將下肢稍稍墊高，並限制水和鹽的攝入。尤其有高血壓、心力衰竭的患者，應當以低鹽，甚至無鹽飲食。每日測量血壓、體重，記錄水的入量和尿量。長期臥床的病人，應幫助其翻身，在受壓迫的部位，如臀部，膝部、外踝部等突出部位墊以氣墊或棉墊，以防褥瘡發生。用溫水擦身，保持皮膚清潔。對合併有神經精神障礙的病人，家屬應做監護，防止病人自己出走發生意外，病人需外出活動時應有人陪伴。系統性紅斑狼瘡病人，特別是有光過敏的人，在室外活動時應戴遮陽帽或撐遮陽傘，防止在日光下爆曬。有雷諾現象的患者，應注意防酸保暖，天冷時應戴手套，穿好鞋襪。作好病人的思想工作和心理護理很重要。紅斑狼瘡病人病程長，病情不穩及易出現反復，因長期疾病折磨，病人易產生焦慮、急躁、鬱悶等消極情緒，親人應多加體貼、關懷，幫助病人克服心理障礙，鼓勵他樹立戰勝疾病的信心。要定期找專科醫生會診，與醫生密切配合，切忌有病亂投醫，輕信遊醫的“保證”。病情有變化應隨時請專科醫生檢查。當病情進入緩解期，各種症狀會逐漸減輕以至消失，病人體力活動可逐漸增加，但應循序漸進，活動量不宜增加過快。從室內活動過度到室外活動。可以作氣功、太極拳等。參加一些文娛活動，培養自己的情趣愛好。並參加社會活動，使生活得到充實，有利於疾病的康復。

一：避免各種過敏現象, 二：避免各種感染，包括感冒，尿道感染，婦科感染，腸道感染等 三：避免口服避孕藥，因為避孕藥含雌性激素，易加重SLE病情 四：避免計畫外懷孕，由於妊娠和流產均可能誘發病情加重，因此SLE病人想要生育， 須在醫生指導下，控制好病情，並停用免疫抑制劑3----6個月以上才可懷孕 五：避免各種對SLE有害的含紫外線的照射，包括陽光，影印機，電焊等。日常照明用的電燈，日光燈，液晶電腦顯示器等所含的紫外線成分很低，對SLE病人沒有影響