慢性疲勞綜合症如何調理

1.排除其它疾病的情況下疲勞持續6個月或者以上，並且 2.至少具備以下症狀中的四項： 1）短期記憶力減退或者注意力不能集中 2）咽痛 3）淋巴結痛 4）肌肉酸痛 5）不伴有紅腫的關節疼痛 6）新發頭痛 7）睡眠後精力不能恢復 8）體力或腦力勞動後連續24小時身體不適 臨床醫生常常將其誤診為神經衰弱、更年期綜合征、內分泌失調、神經官能症等，延誤了治療。

您還是需要注意飲食及生活習慣慢慢調養的，平時主要補充蛋白質，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁辛辣刺激性強的調味品，適當的運動以增強體質。