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【婦產科】
【歸檔】 14年08月05日
女人衰老的主要原
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熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調節活動失常,影響表皮細胞的活力.所以每天至少要睡8個小時,如果低於這個水準,可要對自己的健康指數重新估計.睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚.而一個香甜的好覺,則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細胞的調節活動處於正常,延緩皮膚的老化.
因為身體內的雌激素變少引起的,雌激素才能保持女性特徵.如果在生活中不注意,如,經常熬夜,是生活不規律,導致內分泌紊亂,也可以導致提前衰老.再就是,脂肪對女人也很重要,不能過度吃素.