女性如何預防皮膚過敏呢？

想要擁有完美的皮膚，過敏的患者就要從日常精心呵護肌膚做起，降低皮膚的致敏性。首先對自己使用的化妝品進行檢查，看正在使用的化妝品對皮膚的刺激是不是很大，如果刺激性較大，建議您停止使用。呵護肌膚應該不分寒暑春秋，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜達到爽膚、潤膚的作用。另外還應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉，並保持心情舒暢，讓肌膚得到全方位的呵護。在飲食上我們也要擇優而選，有利於肌膚健康的水果蔬菜要合理的搭配食用。如果您的臉上過敏較為嚴重，建議進行“脫敏治療”。

1、選擇好品牌的化妝品：對於好品牌的化妝品都是採用良好的工藝，經過過敏試驗。用化妝品不可以多種產品重複的塗抹。2、在飲食上注意：多吃一些水果、蔬菜，適當的飲用果汁、礦泉水、茶水等等，對於易致過敏的蝦蟹等應禁食。3、保證充足的睡眠：由於皮膚經過白天的日曬風吹後，需要“休整”以補充營養和修復損傷的細胞。而晚上十點至淩晨四點，則是皮膚休整的最佳時段。4、要經常性的按摩面部皮膚：清晨要堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進其血液迴圈和細胞分泌，可增加皮膚的膠質和油質。5、保持良好的心態：皮膚神經也受大腦控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等，會導致皮膚血液迴圈不良，營養供應不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。

1、選擇好品牌的化妝品：對於好品牌的化妝品都是採用良好的工藝，經過過敏試驗。用化妝品不可以多種產品重複的塗抹。2、在飲食上注意：多吃一些水果、蔬菜，適當的飲用果汁、礦泉水、茶水等等，對於易致過敏的蝦蟹等應禁食。3、保證充足的睡眠：由於皮膚經過白天的日曬風吹後，需要“休整”以補充營養和修復損傷的細胞。而晚上十點至淩晨四點，則是皮膚休整的最佳時段。4、要經常性的按摩面部皮膚：清晨要堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進其血液迴圈和細胞分泌，可增加皮膚的膠質和油質。5、保持良好的心態：皮膚神經也受大腦控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等，會導致皮膚血液迴圈不良，營養供應不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。