喝牛蒡茶有什麼作用

牛蒡有明顯的降血糖、降血脂、降血壓、潤腸通便的作用 牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動，治療便秘，幫助排便，減少毒素、廢物在體內積存 其成分可以降低體內膽固醇，達到預防中風的功效 中醫認為牛蒡還可用於風熱感冒、咳嗽痰多、麻疹風疹、咽喉腫痛。

1、排出體內毒素： 牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進心臟健康，而且幫助通便、排泄，快速消除並預防體內堆積的有害代謝物，因此對排毒、通便（3小時3天）、降脂、減肥（20天40天）十分有效。 2、補充所需營養： 牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素，其中胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的150倍。這些營養成分可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡、調節人體功能、對防癌起著重要的作用。