高血壓與糖尿病

高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網膜等器官功能性或器質性改變,以器官重塑為特徵的全身性疾病.休息5分鐘以上,2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓. 一,一般治療 注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,並避免進富含膽固醇的食物.肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙. 服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分症狀,可選用：安定,溴化鉀,苯巴比妥,利眠寧等. 二,降壓藥物治療 根據病情合理使用降壓藥物,使血壓維持在正常或接近正常水準,對減輕症狀,延緩病情進展以及防止腦血管意外,心力衰竭和腎功能衰竭等併發症都有作用.降壓藥物種類很多,各有其特點,目前趨向于作用持久,服用次數減少的長效製劑或劑型,以方便病人服用.常用的降壓藥物有： 1 ,利尿降壓劑：氫氯噻嗪,環戊甲噻嗪,氯噻酮,速尿等

注意事項 一, 合理膳食 1. 飲食對於高血壓的重要性：民以食為天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低. 控制高血壓要點2. 高血壓患者的飲食宜忌： ①碳水化合物食品： 適宜的食品---米飯,粥,面,面類,葛粉,湯,芋類,軟豆類. 應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）,幹豆類,味濃的餅乾類. ②蛋白質食品 適宜的食品---牛肉,豬瘦肉,白肉魚,蛋,牛奶,乳製品（鮮奶油,酵母乳,霜淇淋,乳酪）,大豆製品（豆腐,納豆,黃豆粉,油豆腐）. 應忌的食物---脂肪多的食品（牛,豬的五花肉,排骨肉,鯨魚,鯡魚,金槍魚等）,加工品（香腸）. ③脂肪類食品 適宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉醬. 應忌的食品---動物油,生豬油,熏肉,油浸沙丁魚. ④維生素,礦物質食品 適宜的食品---蔬菜類（菠菜,白菜,胡蘿蔔,番茄,百合根,南瓜,茄子,黃瓜）水果類（蘋果,桔子,梨,葡萄,西瓜） 海藻類,菌類宜煮熟才吃. 應忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡,竹筍,豆類）----!!!與下面的“高血壓飲食寶典”衝突!!!!---- 刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜,芒荽,芥菜,蔥,芥菜）. ⑤其他食物 適宜的食品---淡香茶,酵母乳飲料. 應忌的食物---香辛料（辣椒,咖喱粉） 酒類飲料,鹽浸食物（成菜類,成魚子）醬菜類,咖啡. 併發症 高血壓 臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病,因此將兩者稱之同源性疾病.其原因如下：高血壓與糖尿病可能存在共同的遺傳基因；糖尿病人血管對血管緊張素敏感；引起腎臟損害---血壓升高.此外糖尿病人由於血糖增高,血粘稠度增加,血管壁受損,血管阻力增加,引起高血壓.