腰疼多年，躺下側睡腰痛

病情分析： 這種慢性的疼痛需要考慮是腰椎骨質增生所致的慢性腰肌勞損，同時不排除有腰椎間盤突出的可能。
指導意見： 建議你去醫院做個腰椎核磁共振檢查排除椎間盤突出的。平時需要睡硬板床，加強腰背肌鍛煉，不可彎腰負重勞累。

病情分析： 您好，根據您的描述的症狀來分析很明顯，您的情況是由於肌肉筋膜韌帶受到損傷引起的相關症狀，您可以理解成一種慢性的勞損。
指導意見： 這個在臨床是比較多見的你可以採用針灸推拿來解決效果是比較好的，針灸推拿可以直接放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶改善局部的血液迴圈，無菌炎症的吸收以後症狀就會很快緩解，你可以試一下。

病情分析： 腰部的疼痛需要考慮是有風濕等因素所致，從你現在的疼痛性質，起身活動後反而會有好轉，那麼需要考慮是由於有腰椎病變或者是婦科炎症後刺激腰大肌所致的疼痛。
指導意見： 建議需要腰椎的拍片，適當脹尿後腹部B超檢查，明確了疼痛原因後進行相應的治療。

腰疼的話，如果沒有受外傷或勞損的話，腰痛大多跟每天久坐、缺乏鍛煉導致的腰肌力量缺乏或腰椎間盤脫出有關。可以拍個片子看一下。平時注意鍛煉，特別是游泳一類鍛煉腰部肌肉的，坐著的時間腰部墊靠墊。