腰痛如何緩解

病情分析： 這種情況考慮可能是運動勞損，或是運動時腰部受涼導致的腰肌纖維炎
指導意見： 一般可以行局部熱敷，外用止痛膏藥外用，同時需要注意排除椎間盤病變

病情分析： 最常見的原因就是泌尿道結石，如腎結石，現在結石的患者很多，疼痛是沒有規律的。
指導意見： 建議可以去醫院行泌尿道B超檢查，明確病情，再行處理的。