腰兩側痛渾身又怕冷

病情分析： 根據你的描述，多考慮是腰肌勞損導致腰肌彈性下降、血液迴圈不暢導致的腰部疼痛不適。
指導意見： 建議治療上可給予推拿、針灸、拔罐等緩解症狀。平時注意糾正不良姿勢和加強腰肌功能鍛煉。全身怕冷屬於體質問題，可到內科開中藥調理。

病情分析： 考慮為腎陽虛,多由於患者素體質虛弱,腎陽虛衰,不能濕詢於腰部,則引起腰部怕冷,四肢冰涼等症狀.
指導意見： 要注意休息,勞逸結合,多鍛煉身體,以增強體質,可以服右歸丸以溫補腎陽,治療腎陽虛.