腰左臀上部彎腰時間長就疼痛

病情分析： 你好！你的情況初步考慮腰肌勞損。腰肌因為久坐，久站，或者是經常彎腰等等，超負荷的承重，導致腰肌受力過多，從而出現腰部的疼痛。
指導意見： 治療方面，主要是以牽引，針灸，推拿為主。配合一些腰部的功能鍛煉。讓腰肌變強大。減少腰肌的負重。睡覺最好是睡硬板床。防止脊柱因為過軟的床墊而變形。希望可以幫助到你！

病情分析： 你的左臀部不適可能是由於腰間盤突出或者腰肌勞損而引起的。
指導意見： 這是可以進一步檢查的，必要時需要及時應用布洛芬及元胡止痛片等藥物進行治療的，同時應該注意休息的。