腰動一下就疼得厲害

腰疼的話，如果沒有受外傷或勞損的話，腰痛大多跟每天久坐、缺乏鍛煉導致的腰肌力量缺乏或腰椎間盤脫出有關。可以拍個片子看一下。平時注意鍛煉，特別是游泳一類鍛煉腰部肌肉的，坐著的時間腰部墊靠墊。

病情分析： 如果疼痛比較劇烈等症狀，應該考慮到可能是由於泌尿系結石引起的，此時你可以臥床休息，還可以多觀察，看是否可以改善
指導意見： 如果經過休息不能緩解，應該引起重視，需要及時去醫院，請醫生當面看一下，需要在醫生的指導下做個彩超等檢查