腳腫了是冷敷還是熱敷

病情分析： 摔傷致腳部疼痛，腫脹，活動受限，局部壓痛，可考慮是關節韌帶損傷。
指導意見： 建議24小時內冷敷，配合服用消炎止痛，活血化瘀類藥物，抬高患肢。休息治療觀察。無緩減，可拍片檢查有無細小骨裂損傷。

病情分析： 你好，這種情況有可能是由於軟組織受損導致。
指導意見： 一般情況下建議避免劇烈運動，可以在用藥基礎上局部熱敷進行緩解。