為什麼睡覺時經常出現“鬼壓床”現象

病情分析： “鬼壓床”在醫學上是屬於一種睡眠癱瘓的症狀，是指睡覺的時候突然有了意識但是身體不能動，事實上是患了睡眠障礙的疾病。有時也與睡覺體位有關係。
指導意見： 首先應避免熬夜，保持睡眠充足，適量運動，但不要在睡前劇烈運動，同時應避免仰臥。

病情分析： 一般這種現象在醫學上叫做夢魘，是由於你睡覺時的睡眠姿勢不對，壓迫了神經血管，導致神經麻木異常而出現的症狀。
指導意見： 處於夢魘中的人，意識清醒，但是身體無法動彈，其實這個時候還是出來夢中的，只要有人驚醒就會恢復的。以後最好睡覺是平躺著睡，就會少發生夢魘現象的。