保管車厘子

你好，車厘子就是櫻桃，櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕等。但因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。所以，孕婦可以吃櫻桃，但是不要吃太多。一般水果可以補充人體所需的微量元素櫻桃酸甜還有生津的做用但也不要多吃。

您好，懷孕吃櫻桃好，櫻桃的營養價值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，並含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。櫻桃在水果家族中的含鐵量居水果首位，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克；維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍 此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。可見櫻桃的營養價值非常高！櫻桃味道酸甜，還能促進食欲。