失眠，經常通宵不眠

病情分析： 這樣的表現可能與年齡有密切的關係的，也可能是體質的原因引起的。
指導意見： 可以到醫院做一下檢查，明確有沒有炎症的情況的，藥物可以用中藥的安神補心丸等口服。也可以配合口服改善腦部供血的藥物，比如氟桂嗪，培他啶等口服。避免勞累，避免緊張，也可以用百合，蓮子煮粥食用。

您好，您這種情況建議您晚上睡覺之前泡泡腳，喝點熱牛奶，適當運動，或者吃黃花菜食療，又稱“安神菜”，具有鎮定神經的功效，除了煮湯喝，也可以與其他菜炒成各種美味佳餚。而在改善失眠症狀時，主要是堅持每日三餐時喝黃花菜湯。做時將黃花菜先用熱水焯半分鐘，去除表面過敏物質，再加水以大火煮沸後，再用小火續煮30分鐘，濾渣取湯，再加點鹽即可。也可以加一些其他菜料，如小芹菜、豆腐皮、香菇等，味道更好。