少精弱精有什麼方法改善

病情分析： 煙酒可以導致精子品質下降，還有就是工作環境環境中如果有毒有害物質，可以導致精子品質下降。還有如果長期的坐位工作比如司機也可以導致精子品質下降。
指導意見： 建議您放寬心態，保持樂觀情緒。忌煙酒。如果工作環境有害物質，則儘量暫時離開工作環境。如果有少量精子，可以進行人工授精或進行試管嬰兒。

病情分析： 根據你的描述，男性不孕多數都是精子品質的問題，您吃精活速效果好就繼續堅持服用。
指導意見： 建議您生活上忌煙酒，煙和酒對精子品質影響很大，還有少食辛辣食品。

病情分析： 導致弱精子症的常見原因有：①睾丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產生的精子品質差，活動能力弱；②精液量少；③精漿異常，如附睾、精囊、前列腺等有炎症時，酸鹼度、供氧、營養、代謝等均不利於精子的活動和存活；若存在抗精子抗體，使精子凝集或制動，從而失去了活力。
指導意見： 1.食物的有效調節：在日常的食物中應該多攝入鋅、硒含量高的可以促進精子活動力食品，如乳製品、黑豆、黑米等。這對於少精症的日常保健是非常重要的。 2、戒煙酒：男科疾病少精症的日常保健要戒肥胖，多運動，儘量不要抽煙、少喝酒。