失眠，心窩難受

你好，根據你的這種情況考慮是胃炎引起的，需要進一步做胃鏡檢查，確診病因後治療，平時避免暴飲暴食，禁忌辛辣油膩和刺激性食物，如油炸食品、醃臘食品、辣椒、大蒜等。飲食以清淡和易消化的食物為主，如蔬菜，麵食，魚肉，生花生米等。保持生活規律。

失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好。平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。