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問題
【內科】
【歸檔】 14年11月27日
失眠7年,易入睡,醒後無法再睡
網友回答
病情分析: 你好考慮是神經衰弱,植物神經功能紊亂引起的症狀
指導意見: 可以服用穀維素,安神補腦,刺五加治療試試,避免勞累情緒激動
這個應該是你遇到什麼生活中的不快或者是挫折導致的,注意調養就會恢復的了,放行心態就好了
失眠是精神過於緊張,壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時,肝火盛也是會影響到睡眠,可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的.建議減壓,進行體育鍛煉,分散注意力,是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天,傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶,熱水泡腳15分鐘,這都是有利於睡眠,貴在您的堅持。沒有效果的話可以用藥物治療