您的位置：首頁失眠入睡困難，多夢易醒
問題
【內科】
【歸檔】 14年11月28日
失眠入睡困難，多夢易醒
網友回答
失眠是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利於睡眠，貴在您的堅持。沒有效果的話可以用藥物治療
病情分析： 你好，考慮為睡眠不足的可能，表現為黑眼圈或打哈欠的情況，
指導意見： 可以服用七葉神安片或安神補腦液進行治療，同時加強鍛練有利於增強身體抵抗力，也可以同時配合按摩或熱敷的方法緩解。
失眠是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利於睡眠，貴在您的堅持。沒有效果的話可以用藥物治療