失眠，老做夢怎麼去調理身體

病情分析： 你好：一般的失眠與個人的心理因素有關，你最近的工作壓力是不是很大，或者是不是有什麼事情無法排解，
指導意見： 建議：調整心態，或者找人訴訴苦，不建議依靠藥物。

病情分析： 你如果老是出現失眠多夢的症狀的話，需要考慮是有神經衰弱的表現，也有可能是身體肝腎陰虛導致的失眠多夢現象，如果長期失眠，容易以前精神分裂症等症狀。
指導意見： 你如果長期睡不著可以適當的服用些安眠藥來幫助睡眠，不過安眠藥不可以長期服用的，你可以服用些補血安神的藥物來治療，會有一定的治療效果的。

病情分析： 安定片不宜經常服用的，對神經系統影響很大，長期服用會引起依賴性的。
指導意見： 你目前的症狀屬於神經衰弱的表現，治療建議你可以服用穀維素、神經衰弱丸，再有睡覺之前聽聽輕鬆的音樂，或泡泡腳有助於睡眠的，或者你也可以去中醫科進行針灸方法治療也是很有效果的。

病情分析： 考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,並注意改善睡眠環境,有利於減輕大腦興奮狀態.
指導意見： 可以口服穀維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情