手腳就長小疹子,很癢的

根據你描述這種情況是寒冷引起的蕁麻疹，建議口服抗過敏的藥物治療。
建議口服氯雷他定片、西咪替丁片、維生素Ｃ片治療。平時飲食應清淡的，注意保暖有利於減少病情的復發。

可能是濕疹引起的。
一般凍瘡是一大塊一大塊的象風團一樣的，可以塗抹止癢的藥膏，和抗過敏的藥物。