我老做夢失眠,有時候記

您好您的情況多是由神經衰弱，植物神經調節紊亂導致，
建議飲食宜清淡，少食辛辣等不消化和刺激性食物，多食蔬菜和纖維性食物,避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情，用藥可口服黃芪精口服液對您的情況有很好的效果。

你的症狀是屬於肝鬱氣滯火旺的表現
建議你服用中成藥丹梔逍遙丸調理一下，具有滋陰降火，疏肝解鬱的作用，平時不要吃辣的食物,多喝水,加點菊花和枸杞子具有滋陰降火的作用.可以喝點玫瑰花茶，疏肝降火。不要喝酒。

您屬於中醫陰虛火旺的情況
建議服用滋陰清熱的中藥來治療，如知柏地黃丸等。
有手腳心熱、口幹口苦的情況麼
以上是對“我老做夢失眠，有時候記”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的這種情況應該是肝腎陰虛的的症候。肝腎陰虛的人要注意，保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。積極參加戶外運動，放鬆心情。不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
肝腎陰虛證的治療以滋補肝腎為法，可選用杞菊地黃丸、一貫煎、大補陰丸、滋水清肝飲、滋水生肝飲等方劑。建議到醫院對症治療。

你說的這種情況應該是肝腎陰虛，導致肝陽盛，肝火擾心，所以失眠多夢
你應該吃點滋陰補腎的藥物和調節神經的藥物，六味地黃丸和穀維素，刺五加，再補點維生素b，六味地黃丸既補腎陰，也補肝陰，可治肝火