十幾歲的時候頭上就開始有白頭發?

少年白髮的原因是多方面的，其發生的遲早、多少和進展的快慢因人而異；並受環境、營養條件的影響和遺傳的控制。一般來說，父母頭髮白得早，子女往往也早生白髮。
少年白髮的形成與營養不良密切相關，特別是維生素B、葉酸及泛酸缺乏，頭髮最易變白、豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜、米糠等都含有豐富的B族維生素，多吃這些食物，對頭髮色素的生長有好處。

朋友懷疑您是腎虛了。腎虛指腎臟功能減弱，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，需要根據不同的症狀調治。腎之陰陽俱虛，腎氣化生不足，症見滑精早洩，尿後滴瀝不盡，小便次數多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細弱等，治以補腎為主。
根據中醫理論，對於您的情況補陰可以服用一些六味地黃丸，補陽則應該是金匱腎氣丸。但是建議您還是食補，無毒副作用，慢慢調理不可著急

現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。後天性的少白頭，除了根據病因治療外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。
建議多吃點營養的食物，注意補充微量元素，祝你身體健康
以上是對“十幾歲的時候頭上就開始有白頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

頭髮變白的原因有很多，如工作學習緊張、精神壓力大以及某些營養缺乏。
建議您可以服用點泛酸、煙酸、葉酸等，都有不錯的效果。調整飲食，不要偏食，要多吃豆類和蔬菜，對您的情況都是比較好的。