才二十不到就有很多白頭發要怎麼樣才能治的好

考慮你的情況白頭發是腎陰虛造成，因臟腑氣血供應不足，腎功能衰弱導致身體代謝功能減慢，因此白頭發的治療應先補足腎陰，從根本上調治。白髮指頭發全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史，以局限性白髮較常見，多見於前頭髮際部。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。
可以用黑芝麻、黃豆、花生、核桃等分別炒熟，研成細粉後和勻，每日睡前用牛奶豆漿或開水沖食一小湯匙。平時要加強鍛煉身體，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富的食物以及發有滋補作用的食物，如蛋白質含量高的魚、瘦肉、牛奶和家禽等。祝健康快樂！