瑪咖怎麼吃對補腎最好？

病情分析： 怕冷夢多失眠多數都是腎陽虛導致的。腎主骨生髓，腎陽不足不能夠營養頭目，所以引起失眠。腎陽不足在陰寒內生，所以怕冷。
指導意見： 瑪咖只是一種食物。最近才火起來的，不是傳統中藥，具體的功能不明確。需要補身子建議到中醫科開中藥治療。

病情分析： 你的腎虛怕冷失眠多夢等情況我認為，可能購買瑪咖藥物治療。
指導意見： 瑪咖有現成的藥物，嚴格按照說明書服用就可以了。建議配合針灸調理，補腎助陽、養心安神。