有點自卑感和別人交流不敢注視對方的眼睛

問題描述網友性別：女
網友年齡：28歲
詳情描述：
我的情況是:總感覺心裡壓抑,有點自卑感和別人交流不敢注視對方的眼睛,不喜歡去我認識的人人多的地方,特別是家裡來了什麼親戚朋友之類的,心裡很想逃避不喜歡去招待他們,想對別人微笑,就是笑不出來,都是強顏歡笑,之前是個很開朗的個性,來老公家之後心裡越來越孤僻了,老公跟家婆屬於那種把錢看得比命還重要的人和喜歡揭別人短處的人,特別是給你買點什麼東西總是心不甘情不願扭扭捏捏半天都掏不出錢來的人,家公是個斤斤計較的人,說什麼做什麼都要很小心,時間長了讓我很是壓抑,有時候都快窒息了一樣,這兩年發現自己老是胸悶,去醫院什麼也沒檢查出來,在這裡希望能得到心裡方面的開導