耳朵裡老是有聲音

引發耳鳴的原因很多，主要考慮耳部本身疾病，還有就是鼻部的疾病也會引發耳鳴，還有就是長期或者突然的噪音刺激,神經功能紊亂等，另外情緒因素，壓力過大，長期睡眠不佳，以及一些全身疾病因素等，都可能出現耳鳴症狀，如果原發病因沒有及時控制，反復鼻炎發作的話，耳鼻咽喉是通過咽鼓管相通的，炎症就會互相蔓延，因此也會導致耳鳴反復發作。所以治療是要兩手都要抓的。除了治療耳鳴以外還要積極治療原發病因，鼻炎––鼻息肉等等。1.要減少脂肪的攝入大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。2.多吃含鐵豐富的食物缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。