右腳心外側上下有7-8釐米痛，坐著不痛

病情分析： 根據你的症狀需要考慮是足底筋膜炎導致的可能性很大，不排除有足部骨質有異常如骨髓炎等導致的。
指導意見： 建議你去醫院做個足部X線片檢查，平時需要減少走路負重活動，穿軟底鞋，多熱水泡腳改善症狀。，嚴重的口服抗炎鎮痛的藥物治療。

這個是足蹠筋膜炎，平時多熱水泡腳，同時別長時間站立行走。穿軟底鞋。可以外用扶他林軟膏消炎止痛