腳踝韌帶扭傷十個月後還有脹痛感

病情分析： 你好！踝關節因為其特殊的解剖結構，外側的韌帶比較薄弱，受傷時容易導致外翻的扭傷。而且韌帶的損傷因為其血供有限所以恢復起來也比較慢。
指導意見： 治療方法首先要用彈性繃帶固定踝關節，還可以配合一些疏經通絡的中藥熏洗。另外就是下地時間，不可以過早的下地行走，不要覺得只是韌帶損傷不打緊，過早下地行走可以導致韌帶鬆弛，關節穩固性降低，一般要沒有明顯的疼痛感以後才可以慢慢的走路。希望可以幫助到你！

病情分析： 你好，腳踝韌帶扭傷一般要在48小時內局部冷敷或者冰敷，抬高腳踝，限制活動，外用治傷氣霧劑，48小時後局部熱敷，口服活血消腫止痛藥，最好能進行石膏外固定。然後根據病情變化具體進行功能鍛煉活動。不知道你以前具體的治療情況，如果沒經過正規治療，的確容易復發並會習慣性扭傷。
指導意見： 建議，主要是休息和熱敷，最好能做磁共振看看具體病情，估計應該是常見的踝關節扭傷改變，休息是關鍵。