天冷血壓就偏高，天熱血壓就正常些，怎麼辦

您好，您所述的情況是偶爾的血壓偏高，而天冷的時候外周血管收縮，就會引起血壓的升高。建議您戒煙、戒酒，因為煙酒和高血壓都是心腦血管疾病的高危因素，已經有血壓偏高的一個因素，就需要盡可能的減少其他高危因素。飲食上常吃蔬菜、水果、五穀，低鹽低脂均衡搭配即可，不必刻意進食大量芹菜、生蒜、醋、山楂等以免反而引起胃腸不適。適當鍛煉、控制體重。保持情緒穩定、大便通暢。定期複查。臨界的高血壓可以暫不需藥物治療。