濕氣重導致左膝關節疼痛

濕氣偏盛多和飲食偏嗜肥甘厚膩，生活不規律，缺乏運動等有關。建議辯證應用健脾化濕中藥如參苓白術顆粒治療。平時注意飲食清淡，避免過度勞累。

可以讓中醫開一些滋補脾胃的藥物服用。保持身心情緒的愉悅，平時要加強體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、做自我按摩等。在日常生活中要避免受風寒濕邪的侵害。不能在潮濕的地方久留，不能席地而坐，更不能臥地大睡；不能在風口處貪一時涼爽受風，不能長年受寒，更不能汗後當風。吃飯要注意合理的搭配營養，注意蛋白質和蔬菜的攝入。

病情分析： 可以試試中藥調理，注意保暖，可以貼止痛膏
指導意見： 房間裡注意通風，補鈣，多曬太陽