不定期腿疼腰疼

您好，你首先應該注意不要受涼，非甾體類抗炎藥是治療的第一步，可以換一種同類藥品，適當的熱敷或洗桑拿對您也有好處。

病情分析： 您的症狀和廣泛的肌肉筋膜和韌帶損傷有一定的關係，所以您可以採用針灸推拿來解決，配合舒經活血的藥物，應該就會收到比較明顯的療效。
指導意見： 針灸推拿可以直接放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶，改善局部的血液迴圈，無菌炎症得到吸收以後，症狀就會慢慢緩解的，您不妨試一下。

風濕性關節炎沒有什麼特效的療法，無非就是止痛以及平時的飲食起居方面注意