經期吃涼東西引發痛經怎麼辦

病情分析： 月經期是女性的特殊時期，在這段時間內女性的內分泌環境發生變化，身體素質有所下降，易受病毒侵襲。女性可以通過飲食調理身體，進食一些溫補的食物，避免寒涼和刺激性食物，能有效提高身體素質。經期間儘量避免進食寒涼生冷之品，避免洗冷水淋雨的。容易受寒導致痛經的發生。
指導意見： 可以通過口服紅糖水緩解，或者熱水袋外敷腹部改善痛經

病情分析： 你好，痛經期間可以吃點止疼藥，注意休息，不要過度勞累
指導意見： 也可以嘗試在小肚子上熱敷，以後不要再吃涼的東西啦

病情分析： 來月經期間不注意保暖，吃生冷刺激性食物是容易引起有痛經。
指導意見： 可以服元胡止痛片或布洛芬等藥物來止痛，或熱敷腹痛、喝紅糖姜湯等來緩解。