精囊結石飲食指南

你好，首先早餐一定要吃，不可空腹的時間太長；多吃含維生素A的食物和水果；儘量用植物油炒菜，多以燉、燴、蒸為主；常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳等；多吃些能促進膽汁分泌和鬆弛膽道後約肌、有利膽作用的食物，如山楂；忌吃不衛生的食物，避免寄生蟲感染；忌吃油炸食物、動物脂肪及內臟；煙酒及辛辣食物；然後要飲用硬水，以控制鈣的攝入量；最後就是經常運動，防止便秘。

最好別睡前喝牛奶。理由是：人在睡眠之後，尿量減少，尿中各種有形物質增加，可使尿液變濃。由於牛奶中含鈣較多，腎結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶後２～３小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。因此，腎結石患者不要在臨睡前飲牛奶。為免此虞，可在晚上臨睡４個小時前飲用。