左大腿麻麻木木的,又很癢是怎麼回事,有一年多了

這個情況多還是坐骨神經受壓導致的，還是久坐腰椎問題引起的
平時一定多去戶外活動腰背部，及時採取針灸或推拿等外治方法來調治腰椎吧。

上火別吃太刺激的食物，隨季節變換食譜；別對事情太上火，注意生活規律。
建議平時飲食清淡點，不吃太多燥熱的食物。注意休息，不熬夜。心態保持平和，多飲的綠茶。