問題
【兩性健康】
【歸檔】 16年11月25日
腰酸乏力精神不好
網友回答
乏力,睡眠品質差,腰酸渾身不適,性行為後勞累,久坐也不可以,考慮是有腎虧腎虛的可能,建議最好就診中醫科做一下身體檢查,調理改善才可以,注意休息提高睡眠品質,暫時禁止性行為,久坐,劇烈運動等,飲食清淡營養均衡,避免飲食辛辣刺激。