精子少怎樣才能快速生精

你好建議平時飲食補鋅宜多食粗麵粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、乳製品、可哥等食物。

你好，你的情況建議去正規醫院檢查一下，戒除原發病才是關鍵，祝你健康

你好，根據你的情況是可以應用中醫調理治療的，但治療時間是比較長的

你好，你是需到醫院做個檢查來確診下，看是何種原因造成的精子活動率低下，液化異常了，再配合給予治療，是可有效起到治療效果的。祝健康。

你好。一般這個可以多吃高蛋白食品。還有就是補鋅賴氨葡鋅顆粒。和內褲不要太緊。要透氣才行。