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問題 【心理】 【歸檔】 16年10月24日

不知道為什麼很煩

問題描述 最近老是覺得很煩,又不知道為什麼而煩。有的時會想是不是死了就沒事了。這是怎麼了?
網友回答
2016年10月24日 16:43

你好,你的情況是與抑鬱症有關的,一定要注意這個事情,最好是能夠好好的調理一下情緒,不要長時間處在於這樣的不良情緒當中,更不可以有過激的行為,你現在還小,心智還不健全,考慮的事情也不全面,才會有這樣的想法,最好是能夠接受一下心理疏導。

2016年10月24日 16:41

你這還是屬於焦慮症,考慮可能與精神刺激,平時精神壓力大有關係,平時可以放鬆心情,多一些戶外運動,多與人交往,避免長時間獨處,養成良好的生活習慣,也可以服用氯氮平。